Câu hỏi thường gặp về yến sào
Yến sào ngày nay là món thực phẩm bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng để bồi bổ sức khỏe. Nếu bạn còn đang phân vân không biết có nên sử dụng tổ yến hay không, hãy cùng Thượng Yến giải đáp các thắc mắc về yến sào trước khi đưa ra quyết định nhé.
Trong tổ yến có các nguyên tố dinh dưỡng giúp ổn định thần kinh- – Trong tổ yến có các nguyên tố dinh dưỡng giúp ổn định thần kinh;và tăng khả năng ghi nhớ ở trẻ, giúp trẻ nhanh tiếp thu kiến thức, giảm áp lực thi cử.
- – Trong tổ yến có các nguyên tố dinh dưỡng giúp ổn định thần kinh;và tăng khả năng ghi nhớ ở trẻ, giúp trẻ nhanh tiếp thu kiến thức, giảm áp lực thi cử.
- – Trong tổ yến có các nguyên tố dinh dưỡng giúp ổn định thần kinh;và tăng khả năng ghi nhớ ở trẻ, giúp trẻ nhanh tiếp thu kiến thức, giảm áp lực thi cử.
Trong tổ yến có các nguyên tố dinh dưỡng giúp ổn định thần kinh;và tăng khả năng ghi nhớ ở trẻ, giúp trẻ nhanh tiếp thu kiến thức, giảm áp lực thi cử.
Bạn chỉ nên dùng mỗi lần 3gr cho trẻ trên 1 tuổi, 5gr cho trẻ trên 12 tuổi và người lớn. Không nên sử dụng quá nhiều tổ yến trong một lần bởi khả năng hấp thu của cơ thể là có hạn. Phần dư thừa không được hấp thu sẽ bị đào thải ra ngoài cơ thể rất lãng phí. (Trọng lượng trên được tính cho loại tổ yến khô đã làm sạch lông).
Theo các nhà dinh dưỡng, thời gian tốt nhất để ăn tổ yến là lúc bụng đói; thường là những buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy hay tốt nhất vào ban đêm trước khi đi ngủ. Sau khi ngủ được khoảng 1 tiếng, các nội tiết tố được tiết ra nhiều, đó là thời điểm các dưỡng chất được hấp thu nhiều nhất và sử dụng tốt nhất cho cơ thể.
Khẳng định của PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia giúp giải đáp thắc mắc về yến sào này như sau: Trẻ bị suy dinh dưỡng, biếng ăn sử dụng yến sào rất có lợi. Trong tổ yến chứa rất nhiều axit amin cùng các nguyên tố vi lượng quan trọng; giúp kích thích hệ tiêu hóa ở trẻ. Ngoài ra, nếu trẻ dùng tổ yến thường xuyên,;đúng liều lượng sẽ giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng. Tổ yến cũng rất tốt cho trẻ bị một số bệnh về phổi như hen suyễn.
Trong tổ yến có các nguyên tố dinh dưỡng giúp ổn định thần kinh;và tăng khả năng ghi nhớ ở trẻ, giúp trẻ nhanh tiếp thu kiến thức, giảm áp lực thi cử.
